عدد الرسائل : 761 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 13/07/2009
موضوع: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... الأربعاء 23 سبتمبر 2009, 12:07 pm
ثـلاث طـرق .. لـتـهـدئـة الأعـصـاب والـنـفـس
هناك ثلاث طرق لتهدئة الاعصاب والنفس :
1/ الطريقة العلمية: لقد اكتشف العلم الحديث ان الحليب يحتوي على مواد تهدئ النفس وتقلل من التوتر وان كاسا من الحليب يساعد على التخفيف . 2/ الطريقة العملية: ان من الطرق الشائعة لدى الاوروبيين هي التنفس بشكل بطيئ اي ملا الصدر كاملا بالهواء مما يساعد على التخفيض في توتر الاعصاب. 3/ الطريقة الدينية: وهي الاكثار من الاستغفار وذكر الله كثيرا
abo.aly مشرف
عدد الرسائل : 547 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 21/05/2009
موضوع: رد: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... الخميس 15 أكتوبر 2009, 11:53 pm
استغفر الله العظيم نايس توبيك
سندريلا مشرف متقدم
عدد الرسائل : 761 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 13/07/2009
موضوع: رد: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... الجمعة 16 أكتوبر 2009, 2:52 am
شكرا لمرورك
منه مشرف محترف
عدد الرسائل : 953 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 13/07/2009
موضوع: رد: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... الخميس 29 أكتوبر 2009, 11:52 am
ايه الجمال ده انا فعلا ممكن اتعصب بسهولة وخصوصا فى الشغل
سندريلا مشرف متقدم
عدد الرسائل : 761 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 13/07/2009
موضوع: رد: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... الأربعاء 02 ديسمبر 2009, 12:39 pm
يارب تكونى استفادتى ياجميل وشكرا لمرورك
injured_bird إعلامي متقدم
عدد الرسائل : 276 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 25/12/2009
موضوع: رد: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... السبت 26 ديسمبر 2009, 7:16 am
لكن العصبي اللي بالفطرة ده ملهوش حل وطبعا انا اولهم nice topic
king of hearts مشرف محترف
عدد الرسائل : 881 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 19/04/2009
موضوع: رد: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... السبت 03 أبريل 2010, 11:19 pm
موضوع اكثر من رائع بجد تسلم ايدك يا سندريلا
رقية اعلامي محترف
عدد الرسائل : 475 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 11/07/2009
موضوع: رد: ثلاثة طرق لتهدئة اعصابك... الأربعاء 14 أبريل 2010, 3:17 am
ايوة والله انا عايزة اهدي اعصابي عشان دي انا بحس ان هايجيلي انفجار في المخ والله مش مصدقة ان هاخلص من الثانوية العامة انا اصلا حاسة اني هاموت قبل مادخل الكلية
