ملتقي طلاب قسم الاعلام جامعة المنيا

اعلاميون بلا حدود نحو مستقبل افضل وافضل
 
الرئيسيةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 لحظات سعادة.... بالرياضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزملكاوية
اعلامي محترف
اعلامي محترف
avatar

عدد الرسائل : 372
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 13/04/2009

مُساهمةموضوع: لحظات سعادة.... بالرياضة   الأحد 30 أغسطس 2009, 5:30 pm

نصيحة لجسمك
خصص وقتا للتمارين الرياضية واحذرى التكاسل عنها مهما كانت الاسباب
واذا كنت تكرهين ممارستها فحاولى ان تفضى اليها بعض الاجواء اللطيفة
وكأن تقومى ببعض التمارين البسيطة فى المنزل على انغام الموسيقة يوميا
شاهدى البرامج الرياضية بالتليفزيون فستجدين معها متعة فى تقليدها
والمداومة عليها
تأكدى ان التمارين تشمل جميع عضلات الجسم
تأكدى ان ممارسة الرياضة هواية ممتعة خاصة اذا كانت ضمن برنامجك اليومى عند قيامك
بتنظيف المنزل
اخيرا اعلمى ان الرياضة تمنحك الصحة والسعادة ايضا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
batta
اعلامي محترف
اعلامي محترف
avatar

عدد الرسائل : 460
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 15/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: لحظات سعادة.... بالرياضة   الأربعاء 02 سبتمبر 2009, 7:14 am

والله ديما بكسل بس اوعدك هحاول

*****************************


لاتفسر كل صمنى بالرضا
الردود احيانا تجرح لو حكيت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
مشرف متقدم
مشرف متقدم
avatar

عدد الرسائل : 761
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 13/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: لحظات سعادة.... بالرياضة   الخميس 10 سبتمبر 2009, 9:20 am

نصيحة جامدة
تسلم ايدك

*****************************
اصعب جرح ............ان ترى نظرة الشفقة فى عين من تحب .
[/u]تكلم وأنت غاضب .. فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك




[u][u]
[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزملكاوية
اعلامي محترف
اعلامي محترف
avatar

عدد الرسائل : 372
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 13/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: لحظات سعادة.... بالرياضة   الخميس 10 سبتمبر 2009, 7:58 pm



*****************************

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shawaa
إعلامي متقدم
إعلامي متقدم
avatar

عدد الرسائل : 148
العمر : 98
تاريخ التسجيل : 03/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: لحظات سعادة.... بالرياضة   السبت 12 سبتمبر 2009, 1:25 am

هو الواحد فية صحة
وياريت انتى تعملى بها وبعدين علمينى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لحظات سعادة.... بالرياضة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقي طلاب قسم الاعلام جامعة المنيا :: واحة اعلام الاجتماعية :: حواء اعلام-
انتقل الى: