هل تبكى قبل نومك؟

هل تبكي قبل نومك ؟؟

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض، .,
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص. .,
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة..! .,

*

... اليل يجلب الهموم ويعيد دفتر الذكرياات وخصوصاً الاليمه منها
إما فراق او جرح او ندم

ولية ابكى هو نكد وخلاص
انا عن نفسى فقدت حاجة اسمها دموع

عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " سبعة يظلهم
الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله ، إمام عادل وشاب نشأ في عبادة الله ، ورجل
قلبه معلق بالمساجد ، ورجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه ، ورجل
دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله . ورجل تصدق بصدقة فأخفاها
حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه ،

ورجل ذكر الله خالياً ففاضت عيناه "
متفق عليه( )

هل تبكى قبل نومك؟ Loadingiz9

بجد ده احسن شى من نبكى منه

غير كده انا بسميه ضعف مهما كانت الاسباب

أنا بقول اللي بيقوله محمد عزت بالضبط بس عندي أختلاف معاك بالنسبه ان غير كده يعتبر ضعف يا محمد بس الأيام اللي هتعلمك و دي وجهات نظر وبالنسبالك يا وعد بيتهيقلي أن الدموع بتدل علي أحياء القلوب و تخليص النفوس من أي كبت أو حزن أتمني ان عدم تدمعك ده فرح و ربنا يديمه عليكي و لكن لا يكون من تحجر القلوب.
تقبلي مروري يا سندريلا و أنت يا محمد و وعد.

شكرا لمرورك ياعزت انت وعبده ووعد

انا مع عزت
بس فى بعض المواقف الواحد دموعه بتنزل غصب عنه

شكرا لمروركم

موضوعك جميل
انا بحب ابكى كل فترة والتانية
حتى لو مفيش سبب
لان بحس فى البكاء راحة جميلة
وتقلى مرورى

بجد موضوع حلو اوى

انا بحب ابكى لانى بحس ان روحى بترجعلة وبرتاح اوى

شكرا لمرورك يامها انتى وحاول تفتكرنى